Ja çfarë ndodh me trupin tuaj nëse hani dy banane në ditë!

Ushqimi i shëndetshëm nuk është gjithmonë i shijshëm. Por në lidhje me bananet, ky nuk është rasti. Jo vetëm që sjellin kënaqësi në shijet tuaja, por edhe shumë përfitime për shëndetin tuaj.   Studimet tregojnë pse ngrënia e vetëm dy banane në ditë mund të përmirësojë seriozisht shëndetin tuaj.

1. Presioni arterial do të kthehet në normale
2. Pesha e tepërt zhduket
3. Rreziku i anemisë bie
4. Tretja përmirësohet
5. Nivelet e stresit do të bien
6. Deficiti juaj i vitaminës do të plotësohet
7. Nivelet tuaja të energjisë do të rriten./e.b-abcnews.al