Ka shumë që nuk ndjekin një dietë të qëndrueshme dhe një plan ushqimi. Edhe shumë herë e lënë stomakun bosh.
Sidoqoftë, ka disa gjëra që patjetër nuk duhet të bëhen me stomak bosh. Shikoni më poshtë se cilat janë këto dhe çfarë do të ndodhë ndryshe
Konsumi i alkoolit
Kur stomaku është i zbrazët, alkooli kalon direkt në qarkullimin e gjakut, duke bërë që enët e gjakut të zgjerohen më shpejt, ndërsa ul rrahjet e zemrës dhe presionin e gjakut. Ndërsa përqendrimi i alkoolit në gjak rritet, ndjenja e dehjes gradualisht intensifikohet.
Udhëtimi dhe distancat e gjata
Kjo është veçanërisht e vërtetë për ata që janë të prirur për të përzier. Kini kujdes që të mos udhëtoni me stomak bosh dhe të hani një vakt të lehtë ose meze të lehtë para udhëtimit. Shmangni ushqimet dhe pijet që shkaktojnë gazra, siç janë pijet e gazuara, brokoli dhe lulelakra.
Konsumi i kafesë
Kafja e mëngjesit mund të jetë një kënaqësi por përpiquni të mos e konsumoni me stomak bosh. Kur pini kafe në stomak bosh, aciditeti i stomakut rritet, duke e bërë më të mundshëm një sulm në zemër ose dispepsi. /abcnews.al
