A e vendosni shpesh dorën në ballë të fëmijës suaj, duke kontrolluar nëse ndihet e ngrohtë? Apo vini re që temperatura rritet më shumë në kohë të caktuara të ditës? Një ethe mund të tregojë një numër çështjesh, së fundmi, në diagnostikimin e virusit COVID- 19. Sidoqoftë, gjithçka, që nga një temperaturë e ulët e trupit në një temperaturë të lartë të trupit mund t’ju japë një informacion për shëndetin tuaj, dhe është e rëndësishme të lexoni mirë shenjat. Po, ekziston një mënyrë për të matur temperaturën për rezultatin më të saktë. Këtu janë disa këshilla që duhet të mbani mend:
- Matni temperaturën dy herë në ditë
Është më mirë të matni temperaturë dy herë në ditë një herë në mëngjes dhe një herë në mbrëmje. Temperatura është zakonisht më e ulët në mëngjes dhe rritet me përparimin e ditës, për shkak të së cilës nganjëherë ethet mund të humbasin më herët gjatë ditës. Marrja e temperaturës së fëmijës tuaj dy herë në ditë siguron që të mos humbasë ethe dhe ju lehtë mund të gjurmoni shërimin.
- Përdorni një termometër jo invaziv
Fëmijët zakonisht nuk i pëlqejnë termometrat rektal ose në vesh pasi ato janë invazive, si dhe termometrat oral, gjatë të cilave dy minutat e matura për të regjistruar temperaturën duken si dy orë, ndërsa lëvizin vazhdimisht dhe lëvizin. Termometri arterial i përkohshëm i Exergen jo vetëm që është më i saktë se të tjerët por është edhe jo-invaziv, gjë që e bën atë më të preferuar nga prindërit. Është i shpejtë dhe i lehtë për t’u përdorur, kështu që marrja e temperaturës së vogëlushit tuaj çdo ditë nuk duket si një detyrë e tillë.
- Shmangni marrjen e temperaturës pas konsumimit të çdo gjëje të nxehtë ose të ftohtë
Pirja ose ngrënia e diçkaje të nxehtë ose të ftohtë mund të ndikojë në leximin e temperaturës, veçanërisht me termometrat oral, kështu që prisni të paktën 20 minuta më pas për të matur temperaturën. Kjo është e rëndësishme kur konsumoni diçka të nxehtë, pasi mund të gaboni që një rritje e temperaturës së trupit të jetë ethe. Në rast të termometrave jooral si termometrat e arterieve të përkohshme, konsumi i lëngjeve të nxehtë ose të ftohtë para se të lexoni nuk është shqetësues.
- Di të përdorë termometrin
Çdo lloj termometri kërkon një metodë të ndryshme të matjes, prandaj lexoni paketën e udhëzimeve para se të vazhdoni. Në rastin e termometrave të arteries temporale, vendosni sensorin në qendër të ballit dhe rrëshqisni butësisht drejt majës së veshit, përgjatë arteries temporale. Kjo duhet t’ju ndihmojë të merrni leximin më të saktë.
- Shmangni marrjen e temperaturës menjëherë pas aktivitetit fizik ose një dushi
Çdo aktivitet fizik, si ushtrimet fizike ose vrapimi, si dhe banja, kanë tendencë për të rritur temperaturën e trupit. Prisni të paktën 15-20 minuta pas këtyre aktiviteteve për të marrë temperaturën, kështu që trupi ka pasur pak kohë për tu qetësuar.
Temperatura e trupit tuaj mund të thotë shumë për shëndetin tuaj, duke ju njoftuar kur sistemi imunitar është në gjendje të vështirë ose duke luftuar një infeksion. Ndjekja e temperaturës mund të ndihmojë në marrjen e shkallës fillestare të etheve dhe të ndihmojë në marrjen e një diagnoze të duhur, prandaj sigurohuni që të mbani një termometër të dobishëm dhe të merrni parasysh kur temperatura e të voglit tuaj bie ose rritet. Mbi të gjitha, çdo problem mund të zgjidhet me ndihmë në kohë!/abcnews.al
