Ka disa që ndihen shumë të sigurtë, por ka edhe të tjerë që i lënë gjërat për në fund e mësojnë vetëm për sezon.Mirëpo është fat që askënd prej studenteve nuk mund të mos e kapë stresi dhe me siguri e humbasin disi përqëndrimin.
Por fatmirësisht një rol të rëndësishëm në këtë, luan ushqimi dhe për të rritur nivelin e përqëndrimit, nevojitet të konsumoni disa lloje ushqimesh.
Qumështi i bajameve
Proteinat që ai përmban ndihmojnë më shumë në përqendrim si dhe rrisin energjinë.
Lëngjet nga Boronica
Janë të pasura me antiokidantë që mbrojnë qelizat e trurit nga dëmtimet dhe me vitaminën C që ndihmon në kujtesë.
Çokollata e zezë.
Çokollata e zezë ndihmon në rritjen e kujtesës, kohën e reagimet dhe aftësitë për zgjidhjen e problemeve.
Pini shumë ujë!
Duhet të jeni të hidratuar sepse nëse jo, truri juaj nuk do funksionojë mirë dhe do ju dhembë koka shpesh
Dhe e fundit që s’ka të bëjë me ushqimin: Mos qëndroni në telefon. /G.D abcnews.al/
