Retinoli është një derivat natyral i vitaminës A që gjendet zakonisht në kremrat kundër plakjes. Por mund të jetë gjithashtu një përbërës efektiv në trajtimin e akneve dhe reduktimin e shfaqjes së shenjave të akneve.
Retinoli është një përbërës popullor në produktet e kujdesit të lëkurës si serumet, kremrat e rrudhave dhe kremrat e natës. Është pjesë e një familjeje përbërësish të quajtur retinoidë. Ndërsa të gjitha retinoidet rrjedhin nga vitamina A, vetitë e tyre ndryshojnë.
Si i ndihmon aknet?
Retinoli funksionon në disa mënyra. Në shtresën më të jashtme të lëkurës, retinoli eksfolon për të hequr papastërtitë , qelizat e vdekura të lëkurës dhe yndyrën nga poret. Kjo mund të ndihmojë në parandalimin e formimit të puçrrave.
Ai gjithashtu funksionon duke u futur fjalë për fjalë nën lëkurën tuaj, ndryshe nga shumë trajtime të tjera të akneve, shpjegon healthline.com. Molekulat e vogla depërtojnë në shtresën e mesme të lëkurës, ku retinoli stimulon prodhimin e kolagjenit dhe elastinës. Të dyja këto përbërës luftojnë aknet në mënyrë indirekte duke reduktuar pamjen e poreve dhe shenjat e akneve me kalimin e kohës.
Cila dozë funksionon më mirë për të trajtuar aknet?
Kremrat , xhelat dhe serumet me retinol komerciale zakonisht përmbajnë midis 0.25 dhe 1.5% retinol. Megjithatë, sasia që ju nevojitet do të varet kryesisht nga lloji i lëkurës tuaj. Për shembull, nëse keni lëkurë të ndjeshme, filloni me një dozë më të ulët. Nëse nuk keni efekte anësore, gjithmonë mund ta rrisni dozën. Për më tepër, mbani në mend se produktet kundër plakjes me retinol mund të mos jenë të formuluara për të trajtuar aknet. Ju do të dëshironi të shmangni përbërësit që mund të përkeqësojnë aknet, të tilla si parfumet dhe vajrat.
Si të përdorni retinol për aknet
Kur provoni një produkt retinol, është e rëndësishme të ndiqni udhëzimet e produktit dhe të përparoni gradualisht. Mund të shkaktojë pak skuqje ose acarim në fillim derisa lëkura juaj të përshtatet me retinolin.
Filloni duke e shtuar produktin në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës një natë në javë. Nëse nuk vëreni efekte anësore , mund ta aplikoni më shpesh. Për të reduktuar rrezikun e acarimit , lani fytyrën dhe më pas prisni gjysmë ore para se të aplikoni retinolin.
Retinoli aplikohet më së miri gjatë natës, pasi mund të rrisë ndjeshmërinë e lëkurës tuaj ndaj diellit. Kur dilni jashtë, sigurohuni që të përdorni krem kundër diellit për të mbrojtur fytyrën tuaj.
Gjithashtu, mbani në mend se nuk keni nevojë të përdorni retinol në baza ditore që ai të jetë efektiv në trajtimin e akneve. Dy deri në tre herë në javë mund të jenë të mjaftueshme. Megjithatë, duhet të vazhdoni ta përdorni edhe pasi të filloni të vini re përmirësime në aknet tuaja.
A ka efekte anësore?
Retinoli është një formë natyrale e vitaminës A, por kjo nuk do të thotë se është pa efekte anësore. Disa efekte anësore të mundshme përfshijnë: thatësi, acarim, kruajtje, skuqje, ndjeshmëri ndaj diellit.
Serum retinol
Këto efekte kanë më shumë gjasa të shfaqen në fytyrën tuaj kur filloni të përdorni retinol për herë të parë. Ato duhet të zhduken pas disa javësh ndërsa lëkura juaj përshtatet me produktin. Megjithatë, nëse efektet anësore vazhdojnë, mund t’ju duhet të përdorni një produkt me forcë më të ulët. /abcnews.al
