Mënyra më e mirë për të larguar kilogramët e tepërt është të bëni në dashuri! Sipas dietologëve, “një grua e dashuruar nuk ha shumë, i kushton vëmendje asaj që ha, si e ha dhe përgjithësisht kujdeset për trupin e saj që të pëlqejë seksit të kundërt”.
Një puthje ju mërzit, ju ngre adrenalinën dhe ndihmon qarkullimin e gjakut. Është një ushtrim i mrekullueshëm kardiovaskular! Kur nuk bini në shtrat, atëherë kaloritë avullojnë si avujt e ujit të nxehtë!
Puthja djeg kalori
Sa më i dashuruar të jesh, aq më e vështirë është të heqësh buzët nga të tijat. Sa më shumë të ndodhë kjo, aq më shumë kalori dhe. Për çdo 5 orë puthje pasionante mund të humbni deri në gjysmë kilogrami!
Puthje! Burimi i mirëqenies!
Një puthje pasionante është teknika më e mirë e relaksimit! Kur goja zë vendin e një puthjeje, ju dukeni sikur jeni duke buzëqeshur! Dhe për shkak se emocionet tona lidhen drejtpërdrejt me gjuhën e trupit, është pothuajse e pamundur të “buzëqeshim” dhe të jemi të shtrënguar në të njëjtën kohë. Merr frymë më thellë dhe mbyll sytë. Cila mënyrë më e mirë për t’u ndjerë të qetë dhe të relaksuar?
Të puthësh një të dashur është një burim lumturie. Dhe kur jeni të lumtur, ndiheni epshorë dhe sigurisht që vetëbesimi juaj rritet.
Paraprakisht: Është kripë e piper i jetës së dashurisë dhe i shijoni në çdo rast. Vazhdoni kështu sepse i gjithë procesi mund të djegë 60-90 kalori për ju.
Shtojini kësaj edhe 120 kalori për çdo gjysmë ore seksi oral.
Seksi: Po i afroheni kulmit dhe e keni “stërvitur” partnerin që të dijë t’ju japë atë që kërkoni. Pas gjysmë ore seksi intensiv, përveç një buzëqeshjeje të madhe, do t’i thoni lamtumirë 150 kalorive.
Mos harroni se një orë joga ose gjysmë ore ecje është në gjendje të djegë maksimumi 115 kalori!
Sipas hulumtimit të Institutit Amerikan Kinsey, një person mesatar humbet afërsisht 2.5 kilogramë në vit duke bërë seks thjesht. Ju vetëm duhet t’i merrni gjërat në duart tuaja. Mos e lini veten në duart e të dashurit tuaj. Çdo qëndrim kërkon një rol më aktiv nga ana juaj, kërkon më shumë energji dhe për këtë arsye ju ndihmon të konsumoni më shumë kalori.
Më në fund seksi është një anksiolitik i klasit të parë. Një lidhje dashurie mund t’ju çlirojë nga dhimbjet e bezdisshme të kokës, të prodhojë hormonin e lumturisë, endorfinë dhe t’ju relaksojë./abcnews.al
