Ka pyetje të lehta. Janë ata që ne dimë saktësisht se si t’u përgjigjemi, pa u menduar fare. Ne kemi parasysh pikërisht atë që do të themi. Por ka edhe nga ato që na bëjnë të shikojmë boshllëkun, pa na ardhur asnjë fjalë. Sipas Psychology Today, dy pyetjet themelore që duhet t’i bëjmë dikujt sapo t’i njohim (nëse, sigurisht, synojmë t’i afrohemi më shumë) janë të maskuara, në dukje të thjeshta, por jashtëzakonisht komplekse.
“A e ndjen veten?”, është i pari. Dhe nëse përgjigja është jo, atëherë një e dytë, më e veçantë. “Nëse nuk jeni 100% vetvetja, çfarë ju mungon përvojave?”
Këto pyetje zbulojnë shumë për njëra-tjetrën, si për ne ashtu edhe për veten tonë. Zakonisht fokusohemi tek gjërat shumë sipërfaqësore. “Ndihem shumë i lodhur”, “Jam mirë por nuk kam oreks për seks”, janë disa shembuj. Megjithatë, poshtë fshihen të vërteta më të thella për shëndetin tonë mendor.
Fatkeqësisht, ne nuk i kushtojmë vëmendje të mjaftueshme vetes. Edhe kur bëhet fjalë për shëndetin fizik, nuk bëjmë analiza nëse nuk konstatojmë ndonjë problem serioz. Nëse na bien të fikët në rrugë p.sh. Në mënyrë të ngjashme, për sa i përket shpirtit tonë, shenja serioze që duhet të na çojë te një specialist është të mos e njohim veten, të ndjejmë se e kemi humbur veten.
Nëse jemi në këtë pozicion, nuk kemi nevojë të dekurajohemi. Nuk është e lehtë të kuptojmë se gjërat nuk po shkojnë mirë dhe ne kemi nevojë për ndihmë. Por është e nevojshme të dimë kur jemi vetvetja, vetëm atëherë do të kuptojmë se çfarë na mungon dhe do të ndërmarrim hapat e nevojshëm për ta arritur atë./abcnews.al
